অতিরিক্ত ওজনের অনেক খারাপ দিক আছে। ওজন বেশি বেড়ে যাওয়ার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দেয়। অতিরিক্ত ওজন হওয়ার ফলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রাও বেড়ে যায়। পিত্তথলিতে পিত্তরস, চর্বি এবং কোলেস্টেরল জমা হয়ে পাথর তৈরি হয়। অতিরিক্ত ওজন হরমোনগত ভারসাম্য নষ্ট করে দেয়। অতিরিক্ত ওজনের কারণে শরীরের জয়েন্টগুলোতে প্রচুর চাপ পড়ে। প্রস্টেট গ্রন্থি বড় হয়ে যায় এবং ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।

এতকিছুর পরেও কী অতিরিক্ত ওজন বাড়াটা অপরাধ হিসেবে বিবেচিত হতে পারে? পারে। জাপানে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধিতে বিধিনিষেধ আছে। ‘মেটাবো ল’ অনুযায়ী ওই দেশে ৪০ বছর পার হওয়া নারীদের কোমর ৩২ থেকে ৩৬ ইঞ্চির মধ্যে থাকতে হবে। এর বেশি হলে ওজন কমানোর ক্লাসে ভর্তি হওয়া ছাড়া উপায় নেই।

নিয়ম আছে পুরুষের জন্যও। ‘মেটাবো ল’ অনুযায়ী ৪০ বছর বসয়ী একজন পুরুষের কোমরের পরিমাপ থাকতে হবে ৩৩.৫ ইঞ্চির মধ্যে। এর বেশি হলে ওজন কমানোর ক্লাসে ভর্তি হতে হবে। তাও যদি স্থূলতার ঝুঁকি কমানো না যায় কর্মস্থলে সমস্যা তৈরি হয়। আইন অনুযায়ী সে দেশের কোম্পানিগুলো অতিরিক্ত ওজনের কর্মীদের বাদ দিতে পারে অথবা জরিমানা করতে পারে।