পরীক্ষা নিয়ে দুশ্চিন্তা করা অনেক শিক্ষার্থীর জন্যই স্বাভাবিক বিষয়। পড়া ঠিকমতো শেষ না হওয়া, প্রস্তুতির অভাব বা সময়ের চাপ এসব কারণে আতঙ্ক আরো বাড়ে। তবে পরিকল্পনা অনুযায়ী পড়াশোনা করলে এই ভয় কাটানো সম্ভব। শিক্ষকদের মতে, কিছু অভ্যাস গড়ে তুললে পরীক্ষার আগে আত্মবিশ্বাসও বাড়বে, ফলাফলও হবে ভালো। চলুন, জেনে নিই এমন
বিস্তারিত...
বিশ্বের যা কিছু মহান সৃষ্টি চির কল্যাণকর অর্ধেক তার করিয়াছে নারী অর্ধেক তার নর—কবি নজরুলের কবিতার এ অংশটি নর-নারীর সমতা প্রকাশের জন্য হলেও বর্তমানে সংসার চালানোর সময় সবচাইতে বেশি প্রয়োগযোগ্য। এছাড়াও বহু আগে প্রচলিত ছিল- সংসার সুখের হয় রমনীর গুণে। তারই অংশ হিসেবে আজ স্ত্রীর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন,
বাংলাদেশ-ভারত-পাকিস্তানসহ আশপাশের দেশগুলোতে রান্নায় নানা রকম মসলার ব্যবহার দেখা যায়। তার মধ্যে রয়েছে হলুদও। এতে থাকা কারকিউমিন নামক অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের জন্যই এটি এত উপকারী। অনেক বছর আগে থেকেই এশিয়ায় হলুদের ব্যবহার শুধু মসলা হিসেবেই নয়, ঔষধি হিসেবেও। ভিটামিন ই বা ভিটামিন সি-র তুলনায় পাঁচ থেকে আট গুণ বেশি কার্যকরী। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট কারকিউমিন
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ১৯৯০ দশকের মতো করে শাড়ি পরার ছবি পোস্ট করছেন নেটিজেনরা। এআই টুল দিয়ে শাড়ি পরা ছবি নিজের মনের মতো সম্পাদনা করে পোস্ট করা হচ্ছে এসব ছবি। গুগলের জেমিনি টুল, ওপেন এআইয়ের চ্যাটজিপিটি দিয়ে সহজেই তৈরি করা যাচ্ছে ছবি। বিশেষ করে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যাদের প্রফেশনাল আইডি আছে,
আমাদের জীবনে বিশেষ গুরুত্ব রাখে আমাদের হার্ট। এই অঙ্গটি দেহের প্রতিটি প্রান্তে অক্সিজেন ও পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেয়। তবে আমাদের জীবনধারা হার্টের গভীর প্রভাব ফেলে। বর্তমানে খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে হৃদরোগ বাড়ছে। তাই হৃদরোগ থেকে রক্ষা পেতে আমাদের কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তবে এই সমস্যা সমাধান করতে
