বুধবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৫, ২৬ অগ্রহায়ণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম
ওজন কমিয়েও যেভাবে ত্বক ও চুলের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখবেন
ওজন কমাতে গিয়ে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং শরীরচর্চার কারণে অনেকের ত্বকের জেল্লা ও চুলের ঔজ্জ্বল্য কমে যায়। এই সমস্যায় করণীয় কী?
শীতের আগেই কাপড়ের যত্ন নিন
বছর ঘুরে আবার শীতের আনাগোনা শুরু। খাবার দাবারের বেলাতেও যেমন নানা মুখরোচক পিঠা পায়েসের দেখা মিলে তেমনি নানা পদের সবজি
চিৎকার করলে ভালো থাকবে মন, দাবি বিশেষজ্ঞদের
প্রাণের সুখে মন খুলে চিৎকার করুন। তাতে কোনও ক্ষতি নেই, বরং লাভ অনেক। এমনটাই দাবি বিশেষজ্ঞদের। মন ভালো রাখার জন্য
পুরুষের লম্বা চুল নিয়ে যে কারণে সমাজে বিতর্ক
চুলের কাট নিয়ে ভোলার চরফ্যাশন উপজেলার জাহানপুর ইউনিয়নের চেয়ারম্যানের ইস্যু করা এক চিঠি নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এখন চলছে তুমুল আলোচনা।
কেক কেটে ‘প্রথম পিরিয়ড’ উদযাপন
ফেইসবুকে ‘প্রজেক্ট কন্যা’ নামের একটি পাতায় গত ১৬ সেপ্টেম্বর সেই কেকের ছবি প্রকাশ হওয়ার পর অনেকেই প্রথম মাসিক উদযাপনের এই
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি আছে কিনা বুঝবেন ৫ লক্ষণে
আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হচ্ছে প্রোটিন। এর ঘাটতি দেখা দিলে শরীর নানা উপসর্গ দেখা দেয়। খাবার-দাবারে একটু
শরীরে ভিটামিন সি’র অভাব বুঝবেন কীভাবে?
ভিটামিন-সি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি। ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা হার্ট ভাল রাখে এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী
রাতারাতি মুখের ব্রণ দূর করা সম্ভব
ডা. জাহেদ পারভেজ মুখের ব্রণ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। যে কোনো উৎসব বা অনুষ্ঠানের আগে ত্বকে ব্রণ হলে সৌন্দর্য অনেকখানি
কম বয়সেই কুঁচকে যাচ্ছে হাতের চামড়া- কী করবেন?
মুখের ত্বক ভাল রাখতে ক্রিম মাখা, স্ক্রাবিং করা ইত্যাদি নানা পরিচর্যা তো করছেন। কিন্তু হাতের কথা একেবারে ভুলে গেছেন? ঘন
রাতে দেরিতে খাওয়া উচিত নয় যে কারণে
রাতে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়াবেটিস ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সিটির
