দৈনিক দেশ নিউজ ডটকম ডেস্ক 
আবহাওয়ার পরিবর্তনে ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থায় বদল আসে। শরত্কাল শীত ও গরমের মাঝামাঝি সময়। শরতের শেষের দিকে শীত শীত ভাব আসতে শুরু করে। এসময় ত্বকে আর্দ্রতার অভাব দেখা দিতে পারে।
অপরিষ্কার ত্বক সব ঋতুতেই হতে পারে বিপদের কারণ। এ জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে ত্বক পরিষ্কার করা উচিত।
নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার
ত্বক পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। এ সময় শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ত্বকে আর্দ্রতা কমে যায়।
ঠোঁটেও নজর দিন
শীতের আগের ঋতু শরত্। তাই আগাম শীতের কিছুটা শরতেও টের পাওয়া যায়। বিশেষ করে শরতের সকাল ও সন্ধ্যায় ঠোঁটে চিড় ধরতে পারে। তাই এখন থেকেই ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখতে বিশেষ লিপবাম ব্যবহার করতে পারেন। এতে ঠোঁট ফাটা ও খসখসে হওয়া থেকে সুরক্ষা পাওয়া যাবে।
শরত্ উপযোগী পোশাক
এ সময় ত্বকের সুরক্ষায় আরামদায়ক কাপড়ের পোশাক পরতে হবে। মোটা ও খসখসে কাপড়ে ত্বকে জ্বালাপোড়া ও র্যাশ হতে দেখা যায়। এখন ঋতু উপযোগী বিশেষ নকশা, রং ও আরামদায়ক কাপড়ের পোশাক নিয়ে আসে ফ্যাশন হাউসগুলো। শরত্ উপলক্ষেও পেয়ে যাবেন এমন পোশাক। শরতে এমন পোশাকে ত্বক সুরক্ষার সঙ্গে সঙ্গে ট্রেন্ডি ফ্যাশনের ছোঁয়া পাবেন।
ভিটামিন-সি
ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান ভিটামিন-সি। ত্বকের বিভিন্ন চর্মরোগ থেকে সুরক্ষা দিতে কাজ করে ভিটামিন-সি। এ ছাড়া তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। এ সময় ভিটামিন-সি আপনাকে চাঙ্গা রাখবে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ভিটামিন-সি জাতীয় ফলমূল ও শাক-সবজি রাখার চেষ্টা করুন। এটি শীত মোকাবেলায় আগাম প্রস্তুতিতেও আপনাকে অনেকখানি এগিয়ে রাখবে।
